ՃԻՇՏ ՄԱՐԶՎԵԼՈՒ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐԸ (տեսանյութ)

Այս տեսանյութն այն աղջիկների համար է, ովքեր երկար ժամանակ է, ինչ մտածում էին մարզվելու մասին և ահա առաջին անգամ եկել են մարզասրահ: Մարզվելն էլ արվեստ է և ցանկացած դեպքում պետք է տիրապետեք բոլոր առանձնահատկություններին: Այսպես, եթե առաջին անգամ եք հաճախում մարզասրահ, ապա պետք չէ միանգամից կատարել բոլոր վարժությունները: Հարկավոր է մարզվել ավելի հանգիստ և  կարճ ժամանակով: Դե ինչ, օգտվեք այս խորհուրդներից և հիշեք, որ մարզվելու դեպքում դուք միշտ ցանկալի եք և առողջ: