ԿԻՏՐՈՆՈՎ ԴԻԵՏԱ. ԱԶԱՏՎԵՔ 5 ԿԳ-ԻՑ 2 ՇԱԲԱԹՈՒՄ

maxresdefault.thumb

 

Դիետոլոգները մշակել են նիհարելու մի քանի մեթոդ, որոնց դեպքում կարելի է արագ և առանց մեծ ջանքեր գործադրելու նիհարել՝ օգտագործելով մեկ որոշակի մթերք: Դիետաների այդ դասին է պատկանում կիտրոնով դիետան, որի բոլոր կանոններին ու խորհուրդների հետևելով՝ կարելի է երկու շաբաթում ազատվել 5կգ ավելորդ քաշից: Այս դիետայի գլխավոր գաղտնիքը վիտամին C-ի և ասկորբինաթթվի մեծ քանակությունն է, որը նպաստում է կոլլագենի սինթեզմանն ու դրական ազդեցություն  է ունենում մաշկի վրա:

 

Կիտրոնի թթվությունը նաև արագացնում է օրգանիզմի նյութափոխանակությունը: Սակայն կիտրոնով դիետան հակացուցված է աղեստամոքսային համակարգի խնդիրների դեպքում:

 

Այս դիետայի հիմնական կանոնն օրվա ընթացքում առնվազն 1,5 լիտր «կիտրոնի» ջուր խմելն է: