ԵՐԵՔ ՕԳՏԱԿԱՐ ԿՈԿՏԵՅԼՆԵՐ

Գաղտնիք չէ, որ թարմ մրգային հյութերը պարունակում են շատ օգտակար վիտամիններ: Դրանք հարստացնում են մեր օրգանիզմը, տալիս ուժ և էներգիա, ամրապնդում մեր իմունիտետը: Բացի այդ, այս մրգային հյութերը կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից: Եթե դուք ունեք ազատ ժամանակ և սառնարանում մրգեր կամ հատապտուղներ, ապա ձեզ առաջարկում ենք պատրաստել այս կոկտեյլները: Ելակի և յոգուրտի կոկտեյլ 100գրամ ելակ ½ լիմոն ½ բաժակ յոգուրտ 1 թեյի գդալ մեղր Այս հյութը օգնում է ազատվել մաշկային խնդիրներից:klubniki3

Կիվիի հյութ

3 հատ կիվի

1 հատ խնձոր

1 թեյի գդալ մեղր

Անանուխ

Եթե ցանկանում եթ բարելավել դեմքի մաշկի երանգը, ապա օգտագործեք այս հյութը ամեն օր, քանի որ այս կոկտեյլը հարուստ է A և  C վիտամիններով:

1969448_85323-700x700

Դեղձի և արքայախնձորի հյութ

1 հատ դեղձ

1 հատ բանան

50գրամ հատ արքայախնձոր

Դեղձը պարունակում է կալիում և վիտամիններ: Այն բարելավում է արյան մեջ շաքարի քանակը, իսկ բանանը նպաստում է մարսողությանը:

good_340_1