Առավոտն անցկացրու fitness-ի հետ (տեսանյութ)

11173584_690240051102093_619446116_nԳիտնականներն ապացուցել են, որ արթնանալուց հետո մարդու օրգանիզմը դեռ 30 րոպե քնած է. այդ իսկ պատճառով, եթե ցանկանում ես մարզվել, ապա արթնանալուցդ 20-30 րոպե պետք է հանգստացնես օրգանիզմդ, ինչպես նաև խորհորդ է տրվում ըմպել բանջարեղեններից կամ էլ մրգերից պատրաստված հյութ: Դե ինչ, արդեն կարող ես մարզվել, իսկ այս տեսանյութը քեզ կօգնի ավելի ճիշտ մարզել մարմինդ՝ լավ կազմավածք ունենալու համար: